伸筋草这种植物，它是石松科石松属多年生的草本植物，它的茎匍匐生长，而且长得非常的细长，茎是横着走的，侧枝直立，长得非常的密集，往上面斜着生长，叶子是披针形或线状披针形，它的孢子叶阔卵形，孢子囊生长在孢子叶腋中间，孢子在每年的7到8月间成熟。
炎炎夏季我们爱穿短裤、短裙，将膝盖露在外面但在空调房里有时会因膝盖发凉而难受。有人说用自制盐包热敷就能缓解这是真的吗?还有哪些科学的方法能缓解吹空调膝盖受凉的情况呢？文碧玲中国中医科学院中医门诊部中医针灸科 主任医师长期吹空调会引起什么病？
不知道是不是也有很多人也有这种腰痛腿疼以及抽筋的问题，之前就有这样一个患者给我留言，说自己是长期从事开货车的，所以需要经常性的久坐，时间长了，腰部就会容易疼痛，但是也没办法，自己就是干这个的，开车的时候也不能分心，所以只能是贴着膏药来缓解疼痛。
60天60节食养课堂，帮您成为养生达人！很多人都有一个认知误区, 以为到秋冬之季才需要补肾, 其实不是, 夏天才是补肾的最佳时机。早在《黄帝内经》中就提出了“春夏养阳”, 夏季人体阳气充足,气血流通旺盛,此时进行温补肾阳、散寒驱邪，效果最好。那夏季我们应该如何补肾呢？
活血泡脚方。红花5g 伸筋草10g 透骨草10g。擅长运用中西医结合治疗循环系统，消化系统，内分泌系统常见疾病，如高血压，心律失常，慢性胃炎，慢性肠炎，甲亢，甲减，以及常见皮肤病，湿疹，荨麻疹，痤疮，黄褐斑等。
来源：【泰山融媒】春天来了，万物复苏，但却有不少人总是感觉自己精神不振、身体沉重、没有食欲、大便黏腻、头晕脑胀、昏昏欲睡、皮肤起疹子、雀斑加重等，这很可能是身体里的湿气在作怪。湿有两种一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。
