首先我们都知道NBA在篮球界那强度可谓是屈指可数,跟我们平时打球可不一样,他们打一个小时可以比得上我们在野球场打个几个小时,面对这样的强度下没有强壮的身体是顶不住的,我们平时可以看到许多健身教练身上的各种肌肉都非常明显美观,但是这些肌肉可能是中看不中用的,而NBA球星里面哈登、约基奇甚至老詹,他们的腹肌轮廓都不是很明显,最搞笑的是约老师还有个“五花肉”的外号,因为光从外形来看,他的肌肉轮廓一点都不明显,有的人说他看起来就像是虚胖软软的,事实真的如此嘛?
同时,我们也都知道,这些球员也是在经历了艰苦的训练和自律的过程,再加上专业人员的辅助练习之后才拥有了如此健美的身材,同时能站上赛场打出良好的表现。这其实是不对的,首先,我们必须知道,作为职业球员,自律是最先的,不可能有人能够完全不自律打职业;
说起前NBA巨星奥尼尔,有非常多的球迷都是对其比较了解的,只有有人一提起奥尼尔这个人,就给人一种非常壮实的一种感觉,尤其是他霸道的打球风格更是给人一种非常有压制力的感觉,在当初那个身体素质为先的篮球时代,奥尼尔几乎成为其他NBA队伍的头号危险人物,他不光有着非常强壮的身体,更是在
篮球运动员的肌肉都说不同体育项目,肌肉的形态各不相同,这是千真万确的。因为不同体育项目使用的肌肉不相同,训练的部位也有讲究,比如体操运动员注重上身肌肉的训练,他们大多是靠上身去完成技术动作,体操运动员下身偏瘦,与上身很不协调。