菠萝苹果汁：菠萝和苹果都是营养最为丰富的水果，维生素，蛋白质，碳水化合物，矿物质的含量异常的丰富，苹果具有促消化，防便秘，预防孕吐等作用，而菠萝中丰富的酶也是帮助开胃的好手，所以建议食欲不佳的准妈妈可以在两餐之间喝点菠萝苹果汁，更有利于开胃。
妈妈网编者按：很多妈妈都会在怀孕早期，面临着食欲不振的问题，吃多少吐多少，怎么吃怎么吐，饿了自己无所谓，但是饿到肚子里的宝宝，这可不行啊！那么在孕早期，应该如何调节，才能让自己获得好胃口呢？妈妈网告诉你！
孕妈妈的烦恼一天早上，张女士像往常一样起床准备刷牙，却突然发现自己的嘴巴只能微微张开，最里面的牙齿传来阵阵剧痛，牙龈旁还伴有脓液渗出。她心头一紧，立刻上网查阅相关信息，发现不少孕妇都曾遭遇过类似的症状。
每个孕妈妈从怀孕初期开始，胃口与孕前相比或多或少都有变化，那孕妈妈该如何调理自己的饮食呢？有的孕妇妊娠反应比较严重，食欲差，吃什么吐什么，甚至看到食物就要吐，如果因此拒绝饮食的话，就会引起自身营养不良，导致心情烦躁。
