前两天和朋友约饭的时候，发生了这样的一段对话:看你朋友圈发了参加志愿活动的照片，好玩吗?朋友给人的印象，一直就是一个待人热情、在社交中游刃有余的人，在我们的小圈子里，ta总是处在能够主导话题、把控节奏的中心位。
（本文选自《科学画报》，作者：戴雨璐美国营养学家、营养教育博士，已授权转载）性格塑造了每个人各自的世界。它决定了我们有多少朋友，擅长什么工作，以及我们会如何应对逆境。最新科学研究表明，性格还会影响我们的健康，这并非仅指心理方面，如潜在的抑郁倾向，还指我们生病的难易程度。
提到「外向」「现充」这类词语就会觉得这个人非常活泼健康，而说到「内向」就会觉得这个人没有精神的感觉。近年来的研究表明了，性格与人类身体健康有一定的相互作用，外向的人身体免疫力也会高点。把性与生命科学对待的一位记者 Linda 女士曾经说过「人类性格即是他如何看待这个世界」。
内向者的大脑，与外向者的大脑是不同的。从事人格、智力、行为遗传学和行为理论等方面研究的英国心理学家艾森克，曾经编制过著名的《艾森克人格问卷》。在《艾森克人格问卷》中，他把人格区分为三个基本维度:内外向，神经质，精神质。
你是否像我一样，有时候开朗外向，有时候却又特别需要时间独处。如果是的话，那你和我一样也是个外向的内向者。“不会吧？一个人要么外向，要么内向，怎么可能既外向又内向？！”不，我就是这样的，我相信很多人也跟我一样。可是，这样的我们却常常被人误解。
