相信很多人和小编一样都有相同的困扰，为什么睡觉是用字母zzzzz代替而不是其它的字母呢？「zzz」用来表示睡眠状态常见于漫画中，不仅日本漫画爱用，欧美人也爱用，甚至在一些政治讽刺漫画中你也不难见到，比如下面这样儿的场景。
来源：寻医问药网 时间：2014-09-03 发布者：小策 收藏本文很多的老年朋友会出现困意大增的情况，而且还是长时间如此，这是瞌睡症的表现，本来老年人就容易失眠，再加上瞌睡症的出现，会严重的影响着他们的健康，治疗该病的前提需要了解该病的病因，来看看该病的病因有哪些呢。
睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我们的体质有关，但我们不能排除患病的风险，大家千万不要忽视。
犯困，是生活中十分常见的一种生理现象。人们在开会、听课、坐车时，经常会感到眼睛发酸、脑袋发沉、昏昏欲睡。无论什么时间，只要你注意观察四周的人群，总会发现有人睡意浓浓，哈欠不断。睡觉、休息，是一个人恢复体力和精力的必要途径。坚持有规律地作息，也是身体健康的一种保障。
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Lethargy有无精打采、死气沉沉的意思，也可以表示昏睡、嗜眠，与之相对的是则是失眠 。Lethargy: the state of not having any energy or enthusiasm for doing things。
对于现在的人群来说，很容易出现一些睡眠问题，比如失眠，或者是多梦无法进入深度睡眠状态当中的现象。而且在出现这种现象时，还有不少人同时会伴有身体乏力、头晕、头痛、心慌、气短等一系列的不适症状，严重影响到生活工作和健康。
