运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。暑假到了，各位同学在欢度假期的同时，也要坚持锻炼身体。本期《科学健身周周练》就请来体育老师，为大家送上一节随时随地都可以练习的暑期体育课。《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。
根据省、市有关部署，继上周一我区各小学五、六年级学生首批返校后，今天起，小学一至四年级的学生返校。体育课指导意见:不宜戴口罩 很多家长都发现，在疫情防控期间，学生按要求居家学习、缺少体育锻炼，“小胖子”逐渐多了起来。
北京市中小学开学第一天，“体育八条”——北京市教委、北京市体育局联合印发的《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》正式发布，要求小学和初中每天1节体育课；高中每周3至5节体育课，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。
编者按:日前，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准》，将于2022年秋季学期开始正式施行。随着义务教育全面普及，教育需求从“有学上”转向“上好学”，人民网《“体育强国”大家谈》邀请体育教育相关行业专家、学者、校方以及一线体育教师等，结合其中的重要理念和主要变化以及行业人士的教学实践，对“如何上好体育课”展开探讨。
暑假来了神兽们又出笼啦假期虽然没有常规的体育课但仍应该重视体育锻炼加强身体素质不同阶段的孩子适合哪些不同的体育运动呢？这套暑期中小学各阶段体育锻炼指南赶快收藏起来吧！1少儿趣味体适能练习1.趣味爬和走尽量模仿各种动物爬和走的动作，每种练习10-20步/组，1-2组。
编者按:日前，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准》，将于2022年秋季学期开始正式施行。教育部近期印发的《义务教育课程方案和课程标准》中提出，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学，坚持课内课外有机结合，指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能，提供更多时间让学生充分练习，巩固和运动所学运动知识与技能，逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯。
因为疫情的关系，学校的体育课发生了不少变化:运动量少了，有趣的游戏多了…拉下口罩，拉开距离，我们在跑道上、球场上尽情地奔跑，脸上流下的晶莹汗水，操场上飘扬的欢乐叫声，让我们暂且忘却了疫情的烦恼，不断地释放超长假期储存的能量。
