不少家长都吐槽孩子的吃饭问题,不爱吃饭不是事儿,吃了不少还很瘦,个头长得也慢,这才是最头疼的。关键平时大鱼大肉“伺候”着,一查孩子居然是营养不良!其实会出现这种情况,罪魁祸首就在于中国式的“糊弄饭”,其中奥义就是:吃饱就行。
把半个西红柿扔进锅里,再拿筷子捣碎;没有香葱,就手撕大葱取代;把米饭捏一捏丢进锅子里,再用剪刀剪几段烤肠,有荤有素……这几天,正在放暑假的21岁“独居”大学生杨苏瑾每天午餐前,都会到社交平台搜索“做饭糊弄学”短视频,然后再开始做饭。
早餐吃什么?妈妈每天都这样问孩子,问的次数多了,心里难免会烦。毕竟,妈妈也不是“菜谱”,很难变着花样给孩子做饭吃。因此,有些时候,小孩子的早餐,就变成了“糊弄式”早餐,却在不知不觉间,耽误了孩子的身高和健康。
一天之计在于晨,妈妈在早餐上“糊弄”孩子,就等于糊弄孩子的身体。这会让孩子错过身体发育时机,耽误孩子的健康。毕竟,早餐是孩子一天当中,吃的最重要的一顿饭了,它直接影响着孩子一上午的精气神。孩子早餐吃的不好,很可能就会扛不住能量的消耗,体力不足,精神不济,最终影响到学习效率。