春天，万物复苏。中医认为春季属木，五脏属肝，所以春季是养肝护肝的黄金时节。此时人体阳气升发，肝气疏泄功能增强，若顺应自然规律调养肝气，可为一年的健康打下根基。3月18日是“全国爱肝日”，市民平时应该如何爱护肝脏呢？又是如何发现我们的“小心肝”出现问题呢？
近年来，越来越多的人加入“熬夜大军”，“爆肝”性地刷剧、打游戏成了部分年轻人的日常生活。在各种短视频和购物软件的推广下，刮起了一阵护肝片的风。那么一边熬夜一边服用护肝片真的有用吗？3月18日是全国爱肝日，中新网记者采访宁夏回族自治区人民医院感染疾病科副主任医师胡燕梅，对此解答。
来源：【紫金山新闻】近日，一则#近5成护肝片被90后买走了#话题在微博上热闹非凡，据天猫健康发布的《2023健康年度词》数据显示，90后买走了45%的护肝片。熬夜怕伤肝，吃护肝片可保平安——这种做法靠谱吗？听听南京市第二医院肝病科杨永峰教授来科普。熬夜是否会伤肝？是。
来源：【人民日报健康客户端】“对肝功能正常的人来说，正常情况下是没有必要食用护肝片的。”据天猫健康发布的《2023健康年度词》报告数据显示，90后买走了45%的护肝片。其中有15%的护肝片下单于凌晨时分。
最近，某平台发布的数据显示，“90后”买走了近五成护肝片。医生表示，肝脏健康的年轻人不建议服用护肝片，而熬夜后再服用护肝片会加重肝脏负担，可能造成药物性肝损伤。缓解熬夜损害主要还是靠休息，任何药物都无法替代充足的睡眠。
