我今年四十岁，朝气蓬勃的青春已经成为回忆，频繁的加班和家庭的责任使我开始感受到年龄的压力。曾经对性生活充满憧憬的我，却逐渐陷入了一段没有性生活的时光。然而，正是在这段经历中，我看破并揭示了男人内心隐藏的三个渴望，这一切的变化都源于那个贴心的女人。首先，我渴望被理解和倾听。
奥地利伟大的心理学家弗洛伊德在他的经典作品《爱情心理学》一书中，就非常详尽地分析了男人这种潜藏在内心深处的“圣母妓女情结”。很多男人都有“圣母妓女情结”，男人这种绅士流氓相混合的双面性格很可怕，男人总幻想有一位融圣母、处女、妓女于一身的完美女性。
前言:人到了中年以后希望得到的东西往往很纯粹，不会再像年轻人一样冲动与天真，会想得比较现实，因为他们知道幸福的生活需要靠自己双手去打拼，梦想很难完成不能把它当饭吃否则这一生会一败涂地，往往一个男人到了中年以后追求的东西比较简单，前半生经历累积下来的如今要沉淀，所以中年男人要摆脱很多东西，人生是自我修行需要明白这个道理，所以在这个时候男人更加需要沉淀自己的内经营好自己的生活。
中年男人的自我管理指南中年男人们需要清楚几点：不要耕别人的田，种好自己的一亩三分地；不要老牛吃嫩草，别以为是老牛就很有魅力。到四五十岁的人了，到了这个年纪还有什么魅力呢，到头来只会伤心伤钱伤身体，别傻。越穷，越要买社保。
