嵩山有个女道士焦炼师，住在少室山下石室中，已经两百多岁了，看起来仅有五六十岁的样子，不食五谷，身轻体健，行走如飞，千里之遥，朝发夕至，于是李白就在嵩山到处寻求。一连找了多日，连焦炼师的影子也没有见到，只好写下了《赠嵩山焦炼师》一诗，表示甘愿跟她修道学仙的心情。
女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法动、静功结合，长期修练，不仅能够防病治病，而且还能收到健康、增慧、优生优育和美化家庭的社会生活之效应，对女子健美身材，美容面目也能起到很好的作用。
女性更年期是由于肾气渐衰，精血不足，使阴阳失去平衡，引起一系列的更年期反应。临床表现为月经紊乱， 烘热汗出，心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经功能失调症状及心烦易怒、焦虑、抑郁、记忆力下降等精神神经症状。
