男性荷尔蒙健身动作

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促进睾酮分泌，男性更健壮！5种方法，增强男性力量，激发荷尔蒙
一、真实案例分享：从"瘦弱书生"到"力量猛男"的转变在我们身边，总有一些故事能够激励人心，今天我要分享的，是朋友小王的故事。小王曾是一个瘦弱的书生，常常因为体质问题感到自卑。
朱文龙
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5个方法科学促睾，提升男人荷尔蒙魅力
提升体能精力:睾酮水平会影响男性的体能跟精力，随着年纪的增长，睾酮会呈现流失趋势，精力状态会大不如前。
全球健身号
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只要10分钟，4个动作睾酮暴增！这些运动让你焕发活力，魅力提升
相信不少朋友都知道，睾酮对男性而言，就像汽车的发动机油，不加油一切都停摆。想提高睾酮水平，很多人第一反应是肯定得去长时间运动健身几个小时。
南瓜爱运动
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男人为什么要促睾？坚持4件事，有效提升睾酮水平
什么是睾酮，促睾有什么作用?首先，睾酮是男生体内主要分泌的一种荷尔蒙激素，对于肌肉生长和力量提升起着关键作用。
增肌减脂
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男人做哪些运动，可以提高“雄性激素”？
男人到了一定年纪之后，细胞的新陈代谢减缓，内分泌系统的调节能力下降，雄性激素水平就会下降，尤其是睾酮激素。每天可以进行多次，每次 3 到 5 组，每组 10 到 15 次。
增肌减脂
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比深蹲更好的动作！促进睾酮分泌，强腰背，3分钟锻炼全身
高强度、负重、标准技术——这三样缺一不可。大部分人蹲个两下就开始东倒西歪，要不膝盖顶不住，要不腰椎哭着说“放过我吧”。
微光健康
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