跑步膝并不是一种专门的疾病，而是跑步后膝盖产生疼痛的一系列疾病的统称，女性发病多于男性，主要原因是膝关节周围的肌肉及软组织给出现无菌性炎症，最常见的跑步膝有髌股疼痛综合征、髂胫束综合征、半月板损伤、髌腱炎、鹅足滑囊炎等。
跑步作为一种有氧运动，是最常见的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天，炎炎夏日，也有人乐于选择夜跑进行锻炼。跑步运动虽好，但也得注意自己的身体情况。若是发现自己跑完步后膝盖疼痛，最好还是停下来，观察一下自己是不是有“跑步膝”了。
几年前跑步把膝盖伤了，不能跑多，多了就疼，休息半年还是这样，家人有个从事关节的说以后别跑了了，这话对于一个跑步者来说不甘，真的如此吗？我的确是跑步在公路上，没有太注意保护！现在想跑又跑严重！谢谢，有一样的同志吗？
