喝茶，是我们祖祖辈辈传承下来的养生习惯。进入三月，就到了春茶的采摘期，这一时期的茶相比其他季节采摘的茶叶在口感、品质、有益成分方面更具优势，可以说是茶中精品。而心血管患者最爱的绿茶，春茶品质更是达到了最佳，春茶中的茶多酚，将春茶的口感发挥得淋漓尽致，同时也滋养着心血管健康。
2015-05-14 16:31:57冯燕峰绿茶和柠檬本是两种不同的食物，也是两种口味各异的茶品，如果将两者结合会檫出怎样的火花呢？我们来看看吧。绿茶有提神醒脑作用，柠檬茶有助消化作用。柠檬片和绿茶泡水在这个初春是种不错的选择绿茶降火，柠檬美白。
近日，美国在某网站刊文指出，合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。保健养生不一定要吃鱼翅燕窝，只要了解自己的体质和营养状况，正确日常食材进行相互搭配，就能够帮助身体充分吸收食物营养，获得事半功倍的保健效果。
核心提示：如果将食物搭配等就可以得到1+1＞2的效果哦。不妨来看看常用的几组食物搭配。饮食搭配不得当，会降低营养物质的吸收，损害免疫系统的功能。然而，如果搭配巧妙，就会产生1+1＞2的效果，促使营养翻倍。近日，英国《每日电讯报》对几种最健康的食物搭配进行了介绍。
当某些食物搭配食用的时候，生物利用率就会显著提高。英国“营养学家”网站最新载文，刊出该国营养专家总结的“5种最佳食物组合”。绿茶柠檬能护心 10食物给你满满正能量 1.西红柿+鳄梨(牛油果)=抗癌。西红柿富含具有抗癌功效的强抗氧化剂番茄红素。
绿茶又称不发酵茶，被誉为“国饮”。是以茶树新枝为原料，采取茶树新叶未经过发酵，只经过杀青、揉捻、干燥等工艺制成，其制品的色泽及冲泡后的茶汤较多保存了新鲜茶叶的绿，故被称为绿茶。绿茶对身体的益处已众所周知，如抗癌、抑制动脉粥样硬化、去油腻助消化、降火明目等。
喝茶养生是咱中国人流传几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍哦！①绿茶+柠檬，更护心；②乌龙茶+桂花，更开胃；③红茶+姜，更暖身；④茉莉花茶+菊花，更名沐……戳↓了解茶的5种好搭档！
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C以及人体所需的多种元素，具有抗菌、减肥、化痰止咳等多种功效，用“浑身是宝“来形容它也不为过。可是除了拿来泡水喝，你还知道它的哪些用途呢？一起来学习！去火锅味小柠檬，大用途没有火锅的冬天不完整！
