全国共7个城市有去拉萨的火车，我们乘坐的Z21次列车，从北京西站19:55发车，途径石家庄北站、太原站、中卫站、兰州站、西宁站、德令哈站、格尔木站、那曲站，第三天7月26日 13:30多到达拉萨站，总共有10站，全程耗时约41多小时，经过八省，全程距离3757公里。
坐着火车去拉萨，经过黄土高坡，穿过兰州戈壁，从西宁正式进入青藏铁路段，列车行驶在一片荒芜之上，车窗外藏羚羊、野牦牛、棕熊随处可见，可可西里就在窗外，抬头就是昆仑雪山、青海湖在眼前掠过，纳木措在前方安静地流淌，翻过海拔5230米的唐古拉山口，会看到火车两边的完全不一样的风景，一边是雪山，一边是荒漠，继续前行西藏就在你的脚下。
】 5月23日15时18分，随着Y201次列车驶出北京西站，“心连心·京藏号”援藏旅游专列正式开行全程共计14天，途经格尔木、拉萨、林芝、日喀则、西宁等地列车采用改造后的空调车体，配有4人包厢进入高原地区后，旅客将换乘青藏铁路供氧列车继续出发。
“你好!这是我刚摘的菜，给我来个清炒，再来一份烤羊腿。”餐车里，一名旅客正拿着菜单点餐。几名旅客有说有笑，正围着几个绿油油的蔬菜盆采摘，大家对这种新奇的就餐方式，赞不绝口。10月20日下午，由北京开往拉萨的Z21次列车，正行驶在广袤的天峻草原上。
然后经过洛阳，通过五岳华山脚下，巍然屹立在眼前，在面前的是，肥沃千里的八百里秦川，农民伯伯在火车铁路的两旁种起了小麦，停靠古城西安，如今西安火车站已经不是我18年来的样子，现在已经改造过了，恢弘大气，然后经过宝鸡，这里铁路很有特色沿路边而铺轨从这里直接可以看见市区的风貌，而且可以看见大街小巷的人们。
长沙晚报掌上长沙8月25日讯（通讯员 汤志强 全媒体记者 郑湘平）徐千雅的《坐上火车去拉萨》、韩红的《天路》等歌曲魂牵梦绕，牵动着无数旅游爱好者的心弦，进藏最佳的方式是乘坐“旅游专列”，也是进藏旅游最火的交通方式之一。
