大脑不想睡觉是怎么了

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为什么晚上很困了，可就是不愿意睡觉？3招避免“报复性熬夜”！
为什么晚上明明很困了，可还是不愿意睡觉?为什么明知睡的太晚第二天会很累，可还是没有办法放下手机?人每天都需要有足够的“时间掌控感”，可是白天的时候，我们都在忙着工作，忙着为生活奔波，这些时间从某种角度来讲并不是自己的时间，而是被别人控制了。
论心馆
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我国超3亿人存在睡眠障碍，“睡眠自由”怎么这么难？
在购物平台上，香薰、睡眠喷雾、枕头、眼罩、耳塞等助眠产品销量动辄成千上万，越来越多人通过消费修复睡眠的本能;
上观新闻
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入睡困难的两大原因，脑力劳动的人一定要看看
失眠是生活中十分常见的现象，可能因为日间情绪问题，人际关系，亲人事故，身体痛苦，工作压力等等原因导致睡不着，从而失眠。
赵主任讲健康
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为什么会失眠？如何才能解决失眠问题？
失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。
奔跑的乌龟
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睡不着，是一种病
人体每个细胞都有自己的“时钟振荡器”。每当天际线吞没最后一缕暮光，人体内置的昼夜节律系统就会准时启动睡眠程序。
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