腕力是最容易被人忽视的训练，也是确实无时无刻都在使用的力量。你的大部分训练动作都需要强大的腕力来支撑，拥有强大的腕力不仅可以提高锻炼效果，还会很有效的保护你的手腕，同时也可以让你在掰手腕对决中拔得头筹！
来源：【宁夏日报】裁判一声令下，两只大手像两把钳子一样紧紧地“咬”在一起，展开力量的比拼……9月17日，一场别开生面的掰手腕比赛在银川市西夏万达广场举行，吸引了110位专业腕力运动员参加。大力士比腕力。
马格纳斯.塞缪尔森是大力士界和力量界的真正传奇，他曾经是欧洲掰手腕冠军，在90年代连续9次获得瑞典最强大力士冠军，还在1998年获得了“世界最强大力士”的冠军，他保持着大力士出场最多的13次纪录，还10次打破大力士决赛的纪录，他因掰断澳大利亚大力士纳森·琼斯的手臂而震惊力量界。
潇湘晨报 近日，在湖南省第二人民医院（省脑科医院）急诊科，接诊了一名因掰手腕游戏导致的意外骨折的学生。17岁的学生小周在与同学进行掰手腕比赛时，因用力过猛导致左手肘上方骨折。据了解，小周与另一名同学在寝室为了比较谁的健身效果更好，玩起了掰手腕游戏。
