第一，何时晒？——上午9点和下午4点孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。第二，怎么晒？
宝宝晒太阳好处多，也讲究多。天气渐渐回暖，妈妈带宝宝外出时，该怎么正确科学地给宝宝晒太阳？又有哪些细节要注意呢？宝宝晒太阳好处多多专家表示：宝宝满月后，就可以外出晒太阳啦。妈妈们可以选择植物绿化较多的公园、或是空气清新的户外场所。不但能帮助宝宝增加免疫力，还能促进新陈代谢哦！1.
新生儿刚刚出生还需要一段时间适应这个环境，所以在出生前两周不适宜直接到室外晒太阳，等到宝宝适应这个环境了，就可以带宝宝进行太阳的照射了，冬天给宝宝晒太阳也是要注意六个方面的。1、晒太阳的适宜时间给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。
现在粑粑麻麻都知道宝宝多晒晒太阳是有很多好处的，尤其是对宝宝骨骼的发育特别好。可是粑粑麻麻们，你们知道应该怎样给宝宝晒太阳吗？尤其现在这样的夏季宝宝晒太阳又该怎么晒呢？一、晒太阳的时间段时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。
在天气合适的情况下，父母每天应安排一定的时间带宝宝到户外晒太阳。1.带宝宝晒太阳的益处（1）阳光是最好的维生素D"活化剂"，维生素D进入血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，不但有助于骨骼的健康成长，而且可以预防和治疗佝偻病。（2）多晒太阳能增强宝宝机体抗病能力，有效预防感冒。
夏天虽然阳光高照，却仍然挡不住人们涌向海滩晒日光浴的冲动。很多宝妈宝爸们在日光下享受阳光的时候，也想让自家宝宝蛋也享受下阳光的滋润~晒太阳对宝宝的生长发育很有好处，可以促进宝宝血液循环，阳光中的紫外线经过宝宝皮肤吸收可以促进体内产生的维生素D3，维生素D3能够有效的促进钙的吸收。
正确的方法是这样的：孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射， 带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树荫下就可以了。如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。
新生儿缺钙会引起哪些疾病1、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。2、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
