来源：【环球时报健康客户端】主讲人：浙江大学医学院附属第一医院骨科主任 胡懿郃 □副主任医师 陈 博手腕部可以说是人体最灵活的部位，穿衣服、拧毛巾、用鼠标、玩手机……生活中很多精细化操作全靠它。不过，“出力”多了，发生问题的概率也就更高。
TFCC损伤是什么TFCC又叫三角纤维软骨复合体：是腕关节尺侧最重要的纤维软骨-韧带复合结构，位于腕关节尺侧，分隔尺腕和远侧尺桡关节。它具有稳定腕关节和传递负荷的作用，当出现TFCC损伤时可能导致手腕疼痛、肿胀、无力等症状。
科学运动健康生活商洛市青少年排球冠军赛全国青少年U19男子排球锦标赛国际沙滩排球U19世界锦标赛……在这个火热的夏天在秦岭最美的地方商洛一场场精彩的体育赛事让人目不暇接越来越多的市民正以高昂的热情参与到体育运动当中然而对于非专业人群来说如何在锻炼身体的同时有效减少损伤？
你有没有过这样的经历？手腕尺侧（小拇指一侧）老是隐隐作痛，手腕转动的时候，还会发出“咔嗒”或者“劈裂”的怪声？又或者发现自己手部的握力变小了，手腕使不上劲？如果有，那可能是TFCC（三角纤维软骨复合体）损伤了。TFCC损伤是一种常见的手腕损伤，多发生于摔跤、撞击等事故中。
蔡阿姨半年前不慎摔倒，当时左腕撑地后出现疼痛，左腕旋转活动受限。当地医院给她做了X线及CT检查，未发现左腕关节骨折，给予保守治疗后蔡阿姨感觉左腕关节疼痛未见明显好转，平时左腕拧毛巾也比较困难。因此，蔡阿姨慕名找到同济大学附属同济医院骨关节外科中心/运动医学科的程飚主任。
阳光讯（记者 郑亚雷）近日，西安交大二附院运动医学科成功开展了一例腕关节镜微创手术治疗三角纤维软骨复合体（TFCC）损伤，为众多腕关节疾病患者带来了福音。这一新技术的引进和应用，标志着西安交大二附院在微创手术治疗领域迈出了坚实的一步。
最近，“骑行风”在不少城市盛行，选择骑车出行的人也越来越多，有人因没注意骑车姿势而患上“不死癌症”——腕关节三角纤维软骨复合体损伤（简称TFCC损伤）。厦大附属第一医院骨运动医学和手足显微外科陈炳艺主治医师提醒：任何运动都要适度，避免损伤身体。
近日，西安交大二附院运动医学科成功开展了一例腕关节镜微创手术治疗三角纤维软骨复合体(TFCC)损伤。这一新技术的引进和应用，标志着西安交大二附院在微创手术治疗领域迈出了坚实的一步。成先生3月前劳动过程中不慎扭伤右侧腕关节，于当地行保守治疗，效果不佳。
来源：【杭州日报】最近，“骑行风”在不少城市盛行杭州街头，选择骑车出行的人也越来越多温馨提醒：任何运动都要适度，避免损伤身体这不，杭州有人骑车三个月，没注意“姿势”患上“不死癌症”资料图 视觉中国骑车三个月，减重12斤但她的手已经开不了家门了每当太阳还没升起，杭州姑娘陆清（化名）
现在的人有多“脆”？不是脖子痛，就是肩膀痛；不是腰痛，就是腰酸不是手麻，就是手腕痛……很多人会想当然地以为这些是颈椎病、久坐、扭伤等引起的，但事实上，这些情况并不像我们想的那么“寻常”，就像手腕痛，如果出现旋转疼痛或有咔嗒声，那可就要注意了很有可能发生了“骨头撞骨头”。
