很多人之所以瘦肚子一直不成功，是因为错误的观念在作祟，今天就给大家分享4个关于瘦肚子的误区。经常听人说减肥就是把脂肪练成肌肉，其实脂肪和肌肉根本不是一回事:脂肪是脂肪，肌肉是肌肉，两者根本不可能相互转化。
参考消息网10月25日报道阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网10月13日刊发文章，题为《阻碍你通过锻炼减掉腹部脂肪的五个常见错误》，作者是巴莱里娅·查韦斯。文章摘编如下：很多时候，当谈到健美身材时，人们首先想到的是线条分明的腹部。
减肥不是一件容易的事情，很多人即使拼命流汗运动，饮食也非常注意，感觉自己已经吃得很干净了，但是还是始终看不到自己的减肥效果，肚子上还是有很多的赘肉，这个时候你就该审视一下自己的减肥措施了，也许你的减肥方法不太管用，存在一些误区。
很多人总感觉自己肚子很大，或者是自己一发胖就是感觉肚子很大，总想着能把自己的肥肚腩给减下去，其实我们的身体并没有办法进行局部的减肥，如果要减肥就是全身性的，即使你只是想减掉自己的肚子，你的关注点也是要进行全身的减脂。
