肾石症是指体内的钙、尿酸等物质产生化学反应，在肾脏内异常堆积的病症。怎么才能预防肾石症？专家认为改善肾石症的方法有多种，下面一起来看看。多喝橙汁可防肾结石？来自美国一项最新的独立研究显示，饮用橙子等柑橘类水果的果汁能够帮助人预防肾结石，是所有果汁中最好的预防饮品。
橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。
“牛奶喝多了易得肾结石”，正常人喝多了。肾结石患者能不能补钙?01 牛奶喝多了易得肾结石?其中矿物质含量为0.7%-0.75%，100毫升牛乳中含钙 110毫克，为人乳含钙量的 3 倍，且吸收率高，是日常生活中钙的良好来源。
10月中旬，广州街坊67岁的林姨因为腹痛难忍并解黑色稀便到广东药科大学附属第一医院就医。医生问诊时了解到林姨近日天天吃柿子，每天3-5个；经过胃镜检查发现她的胃腔内有大小约4.0*4.0*7.0公分的巨大褐黄色结石，胃窦部还有1处溃疡。
肾结石是泌尿外科的常见疾病，属于尿路结石的一种，主要症状为疼痛和血尿。3月14日是世界肾脏日，专家提醒，别不把肾结石当回事，发现肾结石要及时处理，否则会出现梗阻、积水问题，甚至失去肾功能，也可能因长期刺激导致肿瘤发生。
来源：【环球时报健康客户端】刘丽丽 编译近日，美国梅奥诊所的一项前瞻性饮食研究发现，多食用香蕉芹菜等富含钾和钙的食物可以避免肾结石复发。研究人员将2009年至2018年期间首次出现肾结石的411名患者与384名健康对照组患者的问卷调查结果进行比较。
