湿气重只需吃它七天排出

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雨水，一定要养肝！早餐换成它连吃7天，健脾除湿，把一冬的闷气排出去
雨水一到，春天的气息就越来越浓了。常跟大家说，春天属木，而肝也属木，所以春天是养肝的最佳时节。如果肝气郁结，人就容易情绪低落、胸闷、胁痛，甚至影响消化功能。
肃州融媒
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三伏前，坚持一周吃3次它，湿气哗哗往外掉，肚子瘪了，睡眠好了
睡眠不好的原因就是因为夏季体内阳气不足，空气中的湿度大，湿气侵入体内了，时间久了，影响我们的脾胃同时也影响我们的睡眠了。
大厨江一舟
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湿气是“万病之源”，7月湿气重，建议多吃它，排出湿气一身轻
清炖茯苓排骨汤!牛大力五指毛桃排骨汤!粉葛红豆扇骨汤!
微笑鱼厨
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脾胃虚、湿气重的人，立秋后连吃15天它，湿气全消！
从季节上讲，立秋之后就进入秋天了，但从气象意义上讲，此时的气候特点依旧离不开一个字，那就是湿，加上伏天还没有结束，体内的湿与外界的湿里应外合，所以对于本就湿气重的人来说，这段时间祛湿仍旧是主线任务，有一味中药能发挥很大的作用，它就是苍术。
医食参考
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中伏湿气最毒，“祛湿第一果”绝不能错过！熟吃湿气哗哗排，生吃脾胃也养好
中伏后，天气炎热、雨水增加，湿气、暑气交缠，人那叫一个难受，稍有不注意，乏力、疲劳、食欲减退统统都来了…
北青网
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它是湿气“死对头”，冬天放开吃，祛湿健脾，排尽体内顽固湿毒！
导语:它是湿气“死对头”，冬天放开吃，健脾祛湿气，排尽体内顽固湿毒。“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!
吃货峰子
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想要“一键删除”湿气，这几样食物可以了解一下
夏天是去除身体湿气最好的季节，很多人没有食欲感，只有健脾养胃才可以提高食欲，让身体更加健康，哪些食物有利于健脾祛湿呢?
上观新闻
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“湿气”最怕这6种食物，每周吃3次，健脾益肾，祛湿排毒，一身轻
无湿一身轻，湿气重想必正在困扰着一些人，如:喝口水感觉都胖，小肚子大，口腔有异味的等等。学会养生还蛮重要的，现在越来越多的美食诱惑，平时不忌口胡吃海喝的，久而久之中焦脾胃可能不通，湿气就来了。
多思味
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“祛湿猛将”不是薏米，春天每天吃一点，湿气跑光光，养胃又健康
如果体内的湿气长期比较重，不仅会使身体出现食欲不振，而且还会导致免疫力降低，所以在春天，我们一定要多吃一些祛湿的食物，从而使身体更健康!
胡师傅美食菜谱
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