阳陵泉能够疏肝利胆、解口苦。阳陵泉就在小腿的外侧腓骨头前下方凹陷当中,可以坐位屈膝90度,膝关节的外下方在腓骨小头前下方有一个凹陷,按压有酸胀感,这个位置便是阳陵泉。找到阳陵泉之后可以每天用拇指的指腹按揉这个穴位,每次可以2到3分钟,每天2到3次可以有效的缓解口苦口干的症状。
在武侠小说中,有时会出现描述身体上有某个穴位,被高手点穴之后就会大笑不止、无法正常行动的桥段,当然这只是一种基于想象的文学创作。不过,虽然我们的身体没有笑穴,却有可以让人心情舒畅的穴位,它便是阳陵泉穴。
中医养生认为,春季是人体阳气生发的黄金时节。艾灸能够温通经络、扶阳固本,是春季养阳的不错选择。上海市光华中西医结合医院康复科主任程少丹建议:艾灸关元、气海、命门、中脘等穴位能够温肾健脾,益气助阳,强肾固本,增强机体免疫力。