网上很容易查到阻氧跑对健康有益的文章，这种健身方式燃脂更高，提高代谢能力，为什么呢?中学化学课本里提到过，葡萄糖在氧气充足的情况下分解为二氧化碳、水和大量能量，而在供氧不足的情况下分解为乳酸与少量能量。
运动员的移地训练运动员在训练过程，有时候会进行移地训练，那你（你）知道为什麽运动员需要移地到「高海拔」的地方受训吗？传统选手为了低氧训练，必须得去高海拔地区或在密闭低氧的空间下，甚至用沾湿纸口罩去运动，但随著时代进步现在已经有专业高海拔「面罩」非常方便。
最近，戴口罩运动发生猝死已非个例，疫情期间的运动安全成为讨论焦点。“当奔跑速度加快时，我们需要大口呼吸去摄入更多氧气，戴口罩显然无法满足这一身体最直观的反应，”专家解释道，“跑步的时候除了腿部，其实全身的肌群都在参与运动，包括呼吸肌也就是膈肌，它们的参与就需要大量耗氧。
在高海拔的环境下，空气稀薄、含氧量低、血液在没办法如平常一样正常吸收氧气，心跳会因此加快。在这种环下进行训练，能强化肺活量、横隔膜、心脏负荷强度、无氧阈等。这就是为什么，在比赛前有很多人会到高海拔地区进行训练。
前不久，西藏高原腹地寒风呼啸，远远望去仍是一片银装素裹。伴随着引擎轰鸣，一架直升机穿越雪山峡谷，稳稳落在野战机场，卷起阵阵积雪。机舱开启，第77集团军某“英雄陆航旅”飞行员韩佳宁一跃而出，英姿飒爽。她脚步轻盈地跑进塔台，一进门目光便投向屏幕，开始又一次飞行参数判读。
3月20日，F1中国大奖赛将拉响引擎，与此同时，上海国际赛车场将迎来全部由女性车手参加的F1学院赛季揭幕战。师炜（铁豆）将持外卡参赛，成为首位踏上这项国际赛事舞台的中国车手。作为极限运动博主和女赛车手，过年前两天才得知入围消息的师炜推掉了绝大部分工作，专心投入到赛车训练中。
5月22日下午，在亲友的热情欢迎中，勇攀珠峰的上虞户外运动达人顾旭明平安归来。他说：“回家真好！外面的风景美，但回家让我安心。”5月23日，顾旭明接受了上虞区融媒体中心的专访，将登上珠穆朗玛峰的经历娓娓道来。
文汇报记者 吴姝 图文汇报记者 陈龙 摄明天，F1中国大奖赛将拉响引擎，与此同时，上海国际赛车场将迎来全部由女性车手参加的F1学院赛季揭幕战。师炜（铁豆）将持外卡参赛，成为首位踏上这项国际赛事舞台的中国车手。
