打通任督二脉静功

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怎么打通任督二脉
怎样打通任督二脉，第一步是培元，第二步是通督。如果你的身体不够健康，不够坚实，就像一个漏气的气球，你再怎么练也是徒劳。
四面八方通背拳
打坐，累积能量，打通任督二脉详解
现在我们面对的问题，就是如何使能量充足，可是我们往往都是充足了以后又都漏掉了!任、督二脉就是先天的轨道。
京武巭习武人守一
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打通任督二脉意义何在，通任督二脉的主要作用
不知何时，打通任督二脉的功法已进入大众的视野，更多人更愿意听大小周天，以前的内丹术，似乎已经被人们遗忘了。
洗髓经内丹术传承
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腰酸背痛，无精打采？光吃不练，照样打通任督二脉！
在近日播出的一期《职场健康课》节目中，就介绍了一款神奇的药膳汤品，让你光吃不练，也能打通任督二脉，改善亚健康状态!
崆峒融媒
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洗髓悬吊功如何打通任督二脉，道家洗髓悬吊功行小周天秘诀
周而复始、循环往复，引发丹田浩瀚之气不断聚积升华，导引其规律地袭遍周身，洗髓功任督二脉皆已通达，道家洗髓功小周天得以彻底激发...
洗髓经内丹术传承
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易筋经六式 6个动作打通你的任督二脉#肩背经络如何疏通
这个动作拉伸督脉和脊柱两侧的膀胱经，有利于排毒和提升阳气。每个动作做4遍，双脚分开与肩同宽，脚平行手探地，背打直让髋得到充分的舒展，三个呼吸为一组。
清河居士的随笔
内修一口气，外练筋骨皮修到大成，腰不酸了腿不疼了
内功是武术的一种，不但可以强身健体，还能运功疗伤，常见的内功有太极拳、洗髓经等。在古装剧里的内功有九阳真经、易筋经、降龙十八掌等，我们经常可以看到运功疗伤的情节，也可以看到那些武林高手用内功劈砖、或者用手掌吸物等，反正让人觉得高深莫测。
传统武学
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站桩——五步功成密练法揭秘
静功，源自禅修与丹道，从古至今，无捷径可循。静功修炼期效，与年龄、体质息息相关。不会千人一面，更会一蹴而就。
易筋洗髓清源
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吐纳秘法教程，腹式吐纳法怎么练？
吐纳者，呼吸也，为吐故纳新之修炼法门。很多时候，吐纳秘法这套练气技法，一般了解最多的就是健身气功了，在实际练习时，多采用腹式呼吸。
洗髓经内丹术传承
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内丹气功“ 百日筑基”修炼指南
百日筑基是内丹气功修炼的重要阶段，旨在打好基础，为进一步修炼奠定基础。那一定要坚持100天吗?有人问，那要跑到深山里静心修炼不?
寻者
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八部长寿功——个人进阶版
此功为道家静功，主补，补虚、补亏。阴虚补阴、阳虚补阳，调和两气阴阳，达到身体圆润圆满，病邪不侵，延年益寿的效果。
小炁元
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我为什么反对：学习易筋经一来就周天运气功？
道家丹道功夫中，反对强力呼吸、搬运河车是常识。《悟真篇》说:“咽津纳气是人行，有药方能造化生。鼎内若无真种子，犹将水火煮空铛。”
卫昌国学
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洗髓功之——百日筑基功修炼方法揭秘
洗髓指静功修炼的方法，分三个阶段，即炼精化气、炼气化神和炼神还虚。其中，炼精化气约需百日，故称百日筑基。
易筋洗髓清源
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