声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于大家理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。冬天怕冷，究竟是自然现象，还是身体发出的健康警报？
花椒是厨房里不可或缺的调料，它味道浓烈，又香又麻，除了提味，在治疗疾病上也是一把好手!花椒性温，味辛，归脾、胃、肾经，驱寒燥湿之力尤其明显，其归经所对应的脏腑是全身水湿运化的关键，合理使用可以散肢体肌肉腠理之寒湿。
中药是指在中医药理论指导下，用于预防、治疗疾病并具有康复与保健作用的物质，主要来源于天然药及其加工品，包括植物药、动物药、矿物药等。其实有许多中药不但能治病，又是日常生活中常用的调味品。今天就让我带大家认识一下那些藏在厨房里的中药。葱葱是我们日常饮食中最常见的食材之一。
前几天，妙哥收到一位粉丝的私信，她说自己痔疮犯了，但是又不好意思去医院，现在上厕所、坐下都很疼，乡下的奶奶知道这件事后，用花椒和蜂蜜给她做了瓶药膏，说是能缓解痔疮。奶奶说有理有据，但是这份粉丝有点半信半疑，于是私信妙哥，希望妙哥能帮忙解决问题。
睡眠是让大脑和身体休息的最好方式。只有睡眠充足，合理休息，才有充沛的精力投入到生活中去。而睡眠环境是影响睡眠的重要因素，很难想象喧闹嘈杂的环境能使人很快进入梦乡。 洋葱、生姜气味可安神洋葱和生姜是家常食物，很平常，但你可能没想到，葱和姜也能防治失眠。
来源：【昆明日报-掌上春城】折耳根，又名鱼腥草，是一种在中国广泛分布的中草药，其来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。折耳根的茎呈扁圆柱形，扭曲，表面棕黄色，具有纵棱和明显的节，质脆易折断。当搓碎折耳根时，会散发出鱼腥气味。
今天是二十四节气的冬至，这是冬季的第四个节气，也是最寒冷的时节，民间由此开始“数九”计算寒天。北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒，冬至养生应首避风寒，谨防呼吸道疾病、心脑血管病的发生。“人们外出活动时，一定要注意防寒保暖，保持头暖、背暖、足暖，出门戴好口罩，避免疫气侵袭。
老一辈常说：“秋天养生莫过一碗汤！”随着秋季的到来，天气转凉，阳气内敛，早晚温差变化大，寒气上升，气候也变的越来越为干燥。此时想适应环境的变化，不妨来一碗汤水，一碗既能补充水分和营养，又可补肺润气、增强免疫力、滋阴补肾、健脾益胃的汤水。
