要保证睡眠时间睡眠是保证身体健康，恢复体力的最好办法。准妈妈应保证每天睡够8小时，最好再有1小时午觉时间。睡眠姿势以左侧位为好，既不会压迫心脏，又不会压迫腹部。午睡时要尽量脱去外衣和鞋，抬高双腿，全身放松。夜晚睡觉前最好用温水泡泡脚，做做腿部、脚部的按摩。这样有利于血液循环.
孕妇子宫不时的增大，会压迫下腔静脉和盆腔静脉，使下肢的血液不能顺畅地回流，有少数的孕妇在这个月里可能会呈现浮肿，呈现浮肿后应及时去医院检查，并停止有效的治疗。要养成多喝水的习气，每天清晨最好饮用一杯温开水，多喝水不只有利于人体血容量的增加，还能避免便秘的产生。
怀孕六个月要怎么保护胎儿1.注意保护胎儿听力对胎儿进行音乐胎教是一项促进大脑发育，开发智力的有益活动，但千万要注意方式方法，要注意保护胎儿的听力不受到伤害。一是注意不要把传声器直接放在准妈妈的腹部，因为这样会使声波直接进入体内，其高频声音对胎儿内耳基底膜上面的短纤维刺激很强。
在这个月里，孕妇可以到医院检查心、肝、肾等器官的功能;化验血和尿;测最并记录体重、血压和身高;还要测孕妇的产道和骨盆的情况，预测胎儿分娩是否顺利;胎儿胎位及发育是否正常等。此时，使用胎心音听诊器在孕妇腹部的适当位置可以听到胎心音。
怀孕六个月孕妇的身体变化孕态很明显了进入怀孕的第6个月，准妈妈无论是身休、生理还是心理都发生了一些变化，腹部越来越大，孕态比较明显了。腹部增大准妈妈身形最明显的变化就是腹部越来越大，下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显.已接近典型孕妇的体型。
孕六月依然要小心自己和胎宝宝的健康，一些小细节仍然要注意，以免因小失大，伤害到胎宝宝。运动量要调整重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，从本周开始，为了保证妊娠安全，孕妈妈原来的运动内容理应随时进行调整。
9月11日，云南，丈夫上班不在家，怀孕8个月的妻子将背篓里的玉米背回家。妻子表示她心疼丈夫，想帮他分担一点。但也说孕晚期干活要量力而行，确实很累，要站在那里缓很久。网友：虽然你真的很能干，但还是希望在怀孕期间偷下懒。
图片源自网络孕中期已经快要结束，肚子早已鼓得看不见脚尖。怀孕二宝真的和大宝不能比，依稀记得大宝的彼时彼刻，我还认为自己身轻如胖燕，而二宝的此时此刻已经是臃肿不能看。还好儿子和姑娘很是懂事，现在但凡出去购物、采买，回来后的大包小袋，他们两个基本上都很自觉的均分提到楼上。
