春困秋乏夏打盹，这几天确实哈欠连天，怎样才能不犯困？当当当当！专家有妙招，赶紧来瞧瞧~医学顾问上海中医药大学附属曙光医院传统医学科、市名中医余小萍工作室张平副主任医师春回大地，绿意盎然，到处生机勃勃，但很多人哈欠连天，总觉得还没睡够。春困到底是怎么回事？又该如何缓解？
公开课实录：1、缓解虚症失眠 点按体侧三条经络上期说的是调节偏于实症失眠，还有偏于虚症的，表现是“我昨天晚上没睡着，今天感觉很疲惫，非常困，别人交给我的任务也不愿意完成 ，记忆力也减退了”。这种情况怎么办？教大家几个穴位按摩方法，可以在睡觉之前做一做。
