Tech星球7月9日消息，搜狐张朝阳此前被传患抑郁症多年，对此，他发文回应称，自己确实曾多年患有焦虑症，且焦虑症常常伴随抑郁症状出现。他提到自己没有依赖药物治疗，而是通过运用行为心理学（CBT）在2018年得以痊愈。
对于一些大佬的经验，大家可以参考，但不能照搬，比如昨天张朝阳说的四小时睡眠法。他表示:“要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡4个小时，不能睡7个小时。形成一个规律之后，就能逐渐逐渐快速入眠”。
原标题：网友炸锅！张朝阳再提“每天只睡4小时”，医生说…近日张朝阳在直播时谈到4小时睡眠法在网上引发热议#专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法#这一话题火速冲上微博热搜张朝阳表示：“要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡4个小时，不能睡7个小时。
近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”，引发热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，称能睡6个小时最好，4个小时就是完美。对此，有关专家表示，这并不是科学的睡眠方法，且会对身体健康造成损伤。
近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及“四小时睡眠法”，引发热议。对于张朝阳的“成功人士睡眠法”，褚澄不建议大家效仿，“睡眠时长和每个人的基因年龄密切相关，通俗点说，我们发现一些人总是精力旺盛，异于常人，这可能是‘基因突变’，可遇不可求，这一点也已经得到了国际专家的认同。”
12月3日下午消息，第四届世界互联网大会于2017年12月3日—5日在浙江省乌镇举行，今日下午搜狐董事局主席兼CEO张朝阳接受了媒体的采访。去年张朝阳曾表示搜狐要三年回归互联网舞台中心，在新浪科技问到明年会怎样做时，张朝阳表示，还有两年时间，还有足够的时间。
