将运动养成习惯

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外媒：如何让运动成为你的长期习惯
据美国《财富》杂志网站7月28日报道，身体更灵活、肌肉和骨骼更强壮、心理更健康，以及拥有让你能够随心所欲的能量:无论年龄多大，健康水平如何，锻炼对每个人都有潜在的好处。
参考消息
青少年如何在暑假里提升审美能力，养成运动好习惯，家长学校来支招
多姿多彩的暑假生活正在继续，由上海市学生德育发展中心和上海家长学校共同主办的“上海家长学校在线课堂暑期专题课”，最新一期课程围绕“帮助孩子提升审美能力，养成自主健身好习惯”主题，为家长们支招。
青年报
培养运动习惯尽享快乐暑假
夏日的热情与奥运会的激情交织而来，第33届夏季奥林匹克运动会在法国巴黎举办，全球的目光聚焦于这场四年一度的体育盛事。对中小学生而言，这个暑假正是感受奥运魅力、增强自身体质、培养运动兴趣和习惯的好机会。
光明网
赛出健康风采养成运动习惯
征文题目：赛出健康风采养成运动习惯作者：麦婷炜参赛队伍：广州市海珠区凤阳街道办事处 “月如过慢行路过慢”队在凤阳街公共卫生委员会的动员下，我与其余7名队员组建“月如过慢行路过慢”队参加 “万步有约”健康大赛，代表凤阳街道正式出战。
金羊网
怎样养成锻炼习惯
然而岁月不饶人，年纪越大发现身体出现各种问题，富贵包颈椎病皮肤皱纹等外表上的变化都是小事，长时间失眠怀疑自己精神出现问题，走道没几步就心累的不想动弹。
练了才知道
引导孩子养成锻炼习惯家庭不能缺位
“孩子一直很喜欢运动，每天按时完成运动计划并及时记录，很有成就感。暑假里多锻炼，孩子身体更棒了。”据媒体报道，近年来，学校和家庭相互配合、共同发力，不断探索促进青少年体育的新经验、新做法。
中国青年网

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