你会不会有时候一觉醒来腰酸背痛越睡越难受，越躺越累？为什么会这样？可能你的睡姿不太对一起来学习吧！仰卧睡时脊柱的压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。但是仰卧睡时也有要注意的问题。
起床老是觉得腰酸背痛，这里落枕那里闪到似的……什么！你也是吗？这些疼痛的来源，可能是和我们平常习惯的睡姿有极大关联～▼宝宝们平常的睡姿是哪一种呢？1.「趴睡」让你背部疼痛什么！我都这样睡欸QAQ，应该有不少宝宝的父母小时候怕你们睡成扁平头，所以让你们趴睡吧？
医学指导：广东省中医院风湿科主任医师 何羿婷据科学统计，目前我国强直发病率约为0.3%，多见于13-40岁的青壮年，其中男性多于女性。此病进展缓慢，但致残率极高，若不及时有效治疗将造成脊柱强直、驼背畸形，严重影响正常生活。
近日，关于“睡姿毁腰”相关话题冲上热搜，引发关注，专家提醒：一觉醒来腰酸背痛？换个睡姿试试长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 张维夏有时候一觉醒来，是不是感到腰酸背痛？近日，关于“睡姿毁腰”的相关话题冲上热搜，引发网友极大关注。哪些是不良的睡姿？
背疼是生活中很常见的现象，据世界卫生组织统计，全世界约1/3的人口曾在某个时段承受过背疼的折磨。不过，这样的背痛，在你改掉习惯或者休息几天、做做拉伸后就能缓解，但若是长期疼痛，还伴有其它不适，则可能是疾病找上门，不能忽视!
