开空调要掌握好“度”。白天室温可恒定在26℃左右，室内外温差不宜过大，过冷过热都容易导致发病，同时避免空调冷风直吹。夜间空调温度调到28℃以上可能会感觉更舒适，因为身体在凌晨进入睡眠状态后，体温会下降。不要在空调房里待得过久，每天应定时关闭空调并打开窗户勤通风。
国家气候中心7月2日介绍今年以来我国高温日数为1961年以来历史同期最多全国共发生4次区域性高温过程具有出现时间早、影响范围广、极端性显著等特征1月1日至6月30日全国平均高温日数历年变化（1961-2023年）今年盛夏会有多热？
参考消息网7月24日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网7月18日报道，距离地球刷新其现代历史上最热一天的纪录过去还不到两周时间，极端热浪仍在北半球大部分地区肆虐。北美、亚洲部分地区，以及整个北非和地中海地区的气温已连续多日超过40摄氏度。
有人一住一个月，有人连住好几年，有人呼朋唤友一同住。短短几年，乌当区成了避暑旅居热门目的地。乌当区乘势而为，盘活闲置资源、完善基础设施、提升服务水平，大力发展“避暑经济”，打响避暑旅居品牌，既受川渝湘粤等地“银发族”的青睐，也吸引着村里的年轻人回乡创业。
来源：人民日报海外版 不久前发布的《2024年度柳叶刀人群健康与气候变化倒计时中国报告》指出，气候变化是中国主要健康风险之一，应对需要减缓和适应并重，亟需加大资金投入、积极推动减污降碳协同治理、加强跨部门合作和强化精细健康气象服务。
