相信大家去年都有看过一个影片《激战》，除了他的剧情打斗十分精彩以外，剧中两大重量级男明星的身材更是令人垂涎欲滴。彭于晏型男形象不容置疑，但48岁的老牌巨星张家辉为了拍摄激战9个月逆袭成如此有型的肌肉猛男，想必很多健友都迫切的想一探其中的奥妙吧。下面分享君就来为大家分析分析。
导语：苗条身材是女星们追求的，而拥有完美腹肌则是男星们的追求。近日电影《激战》曝光了两大男主演彭于晏和张家辉的肌肉照，性感无比。现在就随小编一起来盘点圈内那些拥有完美腹肌的男星吧！两大男主演展示最真实肌肉为此，片方对外公布了张家辉和彭于晏的“纯天然无PS绿幕照”。
张家辉最近几年很忙，不仅拿下金马奖最佳男主角提名，勇夺金像奖“影帝”；去年主演的三部电影《扫毒》《魔警》《赤盗》又陆续上映……在影视圈打杂、跑龙套，苦熬二十年后，张家辉顺利完成从偶像明星到实力派影帝的超能转变。如今的张家辉是香港实力派演员的典型代表，也是新晋“影帝专业户”。
娱乐圈中早就掀起了运动热潮，明星们纷纷走入健身房，为拥有一身傲人的肌肉而努力着。健身前后的他们判若两人，形象、气质上都有着质的飞跃，也为自己的演绎事业增添了新的筹码。彭于晏刚出道的彭于晏青春可爱，给人“乖乖男”男的感觉。但是现在的他更有一种“坏坏”的感觉，但让你欲罢不能。
为了角色需要，演员可以暴饮暴食增重数十斤从标准身材变成大胖子，也可以苦行僧一般减重数十斤形同枯槁。敬业的演员更是能够极限操作，在胖瘦之间反复横跳，阿米尔汗在拍摄《摔跤吧爸爸》期间便贡献了一波逆天操作:在短时间内增肥28公斤饰演中年男主发福的状态，后又迅速减重增肌完成了男主青年时期肌肉健硕的戏份，这份拼劲令多少观众叹服。
前几天从CHC动作电影偶然看到的，表现张家辉训练的一组镜头，其中有个动作是这样： 1.首先俯卧，小腿请人帮忙按住 2.接着做类似背屈伸的动作抬起背部 3.然后是一个我无法理解的过程……总之大腿也离开了地面，变成类似跪下的姿态 4.重新回到俯卧，匀速 5.
