对于很多新手妈妈来说，产后重返原来的工作岗位，难免会紧张焦虑，该如何调整自己的心态呢？ 1、学会交流与倾诉 千万不要将自己封闭在家庭这个小空间里，面对重返职场时遇到的种种问题，一定要懂得和身边的家人、好友进行倾诉，在自己感到焦虑时，亲朋好友能帮你释放压力，给予具体的帮助。
孩子刚出生，自己啥都不懂。家里人要工作，公婆年纪大了。就只有自己和老公两个人带孩子。特别老公陪产假要休完啦，剩下一个人在家带小孩。还在坐月子，我什么都不会，听到孩子哭泣我不敢帮她换纸尿裤，洗澡。她肠胀气或者哭闹我甚至不知道她的需求，手足无措。
