在许多人的成长过程中，乒乓球运动是一项很普通的体育项目，而对于10岁的小女孩李昭瑾而言，乒乓球运动却是她突破自我、实现逆袭的舞台。她凭借着对乒乓球的热爱和不懈努力，成功地将自己的体育弱项变为强项。1坚持不懈训练李昭瑾来自兰州市安宁区青年街社区的一个普通家庭。
我认为打乒乓球有以下好处，1.锻炼身体，延年益寿，打乒乓球最锻炼的是人的反应能力，对脑，手眼等都有益处，预防老年痴呆症是绝对的，我身边打球的最高年龄都80呀，75以上的好几个，他们通过打球，身体很好，有的年轻人都打不过他。
#头条创作挑战赛#乒乓球属于对抗性强、爆发性强的运动，因此有非常高的欣赏性。在世界上乒乓球是第六大最受欢迎的体育项目，全球约有8.75亿球迷。在中国乒乓球大约5亿球迷，更有“国球”的美称。2018年国际乒联的统计数据，中国有41.9%的人口都在电视上观看了乒乓球比赛。
7月30日，在巴黎奥运会乒乓球混双决赛中，王楚钦/孙颖莎赢得冠军。我国乒乓球在国际赛事中一直保持着不错的表现，也带动了很多人对乒乓球运动的热爱与参与。实际上，打乒乓球不仅非常健康，更是一项性价比最高的“长寿运动”。挥拍运动是性价比最高的“长寿运动”打乒乓球真的会更长寿？
都知道乒乓球是我们的国球，据统计我国有3亿多人打乒乓球，这是一项竞技性、趣味性、技术性都很强的运动，好多人打过一段时间感觉球技没长进，慢慢就放弃了，其实是根本没有感受到这项运动的魅力和乐趣，更不了解其中的诸多益处。
