小小桂圆一果三药果肉好吃果皮 果核有妙用睡眠不好 气血不足用它就对了张景明 教授陕西中医药大学桂圆味甘性温,能补心脾、益气血。尤其适用于心脾两虚、气血亏虚的人群出现心慌、失眠、食欲不振、身体瘦弱,因为这些虚损引起的一系列症状等。
说起桂圆,它应该还有一种叫法——龙眼,很多人傻傻分不清,其实,桂圆和龙眼是同一种物质,只不过叫法不同罢了,龙眼指的是刚才树上采摘的成熟的水果,而桂圆多指干货,是龙眼经过分级、烘焙等一系列步骤加工,得到的水果干制品。
桂圆是南方的一种果子,在《日用本草》里面曾提到过,讲桂圆可以益智宁心;在《滇南本草》里面讲可以养心安神。桂圆肉又被称之为龙眼肉,是无患子科常绿乔木植物龙眼的假种皮。中医认为龙眼肉味甘、性平,具有益脾开胃、养血安神、补虚增智的功效。
本文转自【CCTV生活圈】《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”01它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆,由于龙眼的成熟期在农历八月,古时称八月为“桂”,加上龙眼果实呈圆形,所以又称龙眼为桂圆