来源：【生命时报】受访专家：上海交通大学医学院附属第九人民医院心内科副主任医师 陈启稚 □主治医师 薛 超南方医科大学心理学系副教授 杨雪岭环球时报健康客户端记者 欧阳云霜心情影响心脏。如果带着情绪进食，心血管系统可能会遭殃。
印度传统医学阿育吠陀认为每日的作息应该遵从能量循环，从而确定了一天当中的基本“节奏”。图中每个时间段都是人体开始进入活跃期的时候—例如一天的开始是从早6点～早8点，午饭时间是从中午12点～下午1点等。这些时间都是一个大概时间，且会随着季节的变化而有所变动。
