无论是过去还是未来，人们永远会觉得青春是最美好的时光，不仅仅是因为在青葱岁月里，容颜依在，身体那也是一个360°的灵活，很少患病，即便是不巧今天感个冒，那明后天也就好了，我们会有充足的时间和大把的精力去做我们想做的事情，简直就是把人生拿捏得死死的。
【今日视点】许多人都曾有过这样的感受：突然间就觉得自己老了。实际上，这种感受并非错觉，或许正是身体内部深刻变化的真实写照，医学数据与研究也提供了有力的佐证。《自然·衰老》杂志最新报道称，美国斯坦福大学医学院的科学家揭示了衰老不是一个简单的线性过程。
参考文献:孙晓康，张艳艳，张晓元，刘英梅，张秀华，孙新晓，陈 勉，刘飞.衰老机制及抗衰老治疗的研究进展.食品与药品，2022，24:74-80.Lehallier， B.， Gate， D.， Schaum， N.et al.Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan.Nat Med25， 1843–1850 .Molly Campbell - Researchers Crack the Conundrum of Why We Gain Weight As We Get OlderArner P， Bernard S， Appelsved L， et al. Adipose lipid turnover and long-term changes in body weight. Nature Medicine， 2019， 25: 1385-1389.Hedden T， Gabrieli JD. Insights into the ageing mind: A view from cognitive neuroscience. Nat Rev Neurosci， 2004， 5: 87–96.Kramer AF， Erickson KI， Colcombe SJ. Exercise， cognition， and the aging brain. J Appl Physiol ， 2006， 101: 1237–1242.袁洁，蔡时青.衰老过程中行为和认知功能退化的调控机制研究.遗传，2021，43:545-570.Nicole L， Spartano， et al. Association of Accelerometer-Measured Light-intensity Physical Activity With Brain Volume. JAMA Netw Open， 2019;
人的衰老通常不是匀速发生的，在不同年龄段衰老的速度也是不一样的。两个年龄最容易“断崖式衰老”2024年8月，斯坦福大学的研究人员在《自然-衰老》期刊上发表了一项研究发现，衰老并不是一个简单的线性过程，而是在特定的年龄会发生剧烈的变化，尤其是在40多岁和60多岁时。
衰老是每个人都会经历的自然过程，它是身体和心理功能逐渐减弱的结果。很多朋友想要保持年轻态，也为此做出很多努力，但是效果都不是特别好，重庆星宸整形皮肤科主任吕洁表示，想要保持年轻态，了解衰老、选对方法很重要。衰老的表现皮肤功能开始退化，弹力纤维渐渐变粗，皮肤松弛，出现皱纹。
