橘子中含有较为丰富的维生素C，一个中等大小的橘子，维生素C含量大概有30毫克，而人体每天对于维生素C的需求量是100毫克，也就是说，一个中等大小的橘子，所提供的维生素C，基本上能满足人体每日维生素C需求量的近三分之一。
在《西游记》中，唐僧师徒四人途经万寿山五庄观的时候，遇到了一种果子，叫人参果，据说吃了以后能长生不老，八戒囫囵吞枣的就给炫了。我们现实生活中也有人参果，只不过长得和《西游记》里的不一样，吃了也不能长生不老。这篇文章，我们就来说说我们能吃到的这种人参果，看看它的营养如何。
孙小姐今年刚刚25岁，正值青春年华，她的生活充满了活力和热情。然而，她的饮食习惯却隐藏着不小的隐患。她酷爱吃油炸食物和甜美的蛋糕，几乎每餐都离不开它们。为了保持身材，她每天都会吃几个橙子，希望以此来平衡饮食。然而，不久前的一次讲课经历，却让她感受到了身体的异样。
