大脑反应迟钝理解能力差怎么办

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反应变慢、记忆力差？每天坚持做这6件事，大脑越来越健康
大脑是人体的最高指挥官，人们的一切行动、呼吸和运动等都由大脑所掌控。但进入30岁之后大脑功能逐渐退化，特别是60岁后退化速度加快，甚至会出现老年痴呆症等疾病。
医食参考
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脑子迟钝怎么办？倪海厦推荐，这两样食物让你思维敏捷！
有医说医001
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反应迟钝、记忆力下降……小心大脑缺氧！这些细节做好，给它补补氧！
脑子的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实，心脏供血量的15%都输送给了大脑以维持大脑的能量、氧消耗。可以说，大脑是一个非常害怕缺氧的器官。大脑供氧不足会发生什么?如果氧气供应不足，哪怕是短短的5秒钟，大脑都会发生变化！
光明网
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送你一个强化记忆的秘诀，帮你赶走健忘、反应迟钝、学习效率低下
记性不好，反应迟钝，学东西慢，好容易学会了一转头又忘记了，学的还没忘得快，是怎么回事呢?心神消耗过度，神明就会受损，于是就会出现精神不振、头脑不清、反应迟钝、注意力不集中的现象。
中医陈玉龙教授
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反应慢、易疲劳、记性差，警惕大脑“亚健康”
如果生活中经常感觉容易疲劳、反应能力下降、难以集中精神、记忆力下降、话到嘴边却忘了要说什么、找东西却忘了自己在找什么等情况，就要警惕了。
新京报
孩子记忆力减退、注意力不集中、小动作多，一个中成药帮你搞定
所以很多家长一旦发现自家娃娃，出现学习注意力不集中、精神恍惚、记忆不佳、反应迟钝、小动作多、课堂坐不住的现象，就会特别着急。
儿科刘晓鹰主任
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