“每天不是在上班，就是在上班路上，哪有时间做饭?”“上班已经够累了，下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生，但高压生活下，外卖成了“打工人”的第一选择。每一口便捷的“有滋有味”的外卖下，都是身体要交的“健康税”！
糖尿病肾病是糖尿病引发的慢性肾脏损伤，高血糖持续损害肾小球滤过膜，导致蛋白漏出、肾功能下降。糖尿病10年以上、血糖控制差、合并高血压或肥胖的中老年人是高发人群。湖南医药学院总医院专家提醒，糖尿病肾病隐匿性强，早期无症状，晚期可能需透析或肾移植。
全媒体记者 梁翊韬 通讯员 邢小宝2025年3月13日是第20个世界肾脏日，今年的主题是“您的肾脏还好吗？”全世界大约有8.5亿人因各种原因罹患慢性肾脏病（chronic kidney disease，CKD），是目前全球死亡率中排第8位的疾病。
大家热议的养生话题里，总少不了“护肾”。肾脏作为人体的 “清洁大师”，默默承担着过滤血液、排出毒素的重任。在3月13日将迎来第二十个世界肾脏日之际，来聊聊它的那些事儿。关于肾脏肾脏为成对的扁豆状器官，红褐色，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。
肾脏就好比人体内部的“代谢工厂”保护肾脏，就是要让工厂的“工人们”吃好饭、有活干、少加班■怎样有活干？勤喝水，特别是老年人，要定时喝水。■怎样吃好饭？平时咸淡适宜、补充适量蛋白物质、规律三餐，不要胡吃海塞。■如何少加班？
2023年3月9日是世界肾脏日，今年的主题是“人人享有肾健康——关爱高风险人群，预防意外肾损伤”。肾脏是人体中不可缺少的重要器官之一。肾脏位于脊柱两侧，左右各一。肾脏的外形似蚕豆状。每个肾脏重120～150克，长10～12厘米，比我们的拳头稍长。
