相信很多人都看到过便携式榨汁机的广告,每天喝一杯鲜榨果汁,似乎精致又养生。平常孩子不爱吃水果,上班族没时间吃水果,老年人吃水果不方便,大家总会认为喝鲜榨果汁便利又营养。复旦大学附属金山医院张琦、何岱昆、葛莹提醒大家,事实并非如此美好,长期喝鲜榨果汁也有坏处。
来源:央视财经 随着健康意识的提升,体重管理成为许多人关注的焦点。今年,“体重管理年”行动持续推进。“国家喊你来减重”“国家不同意你变胖”等话题热度持续攀升,各种减肥方法层出不穷。其中,果蔬汁减肥法因其“天然、健康”的标签,迅速成为热门选择。 果蔬汁的营养价值到底如何?
甜甜的果汁是很多人的最爱。众所周知,含糖饮料不是健康之选,但也有人认为天然的纯果汁更健康。其实不然。近日,一项来自澳大利亚的回顾性研究发现,在女性心血管病患者中,即便在完整水果摄入量充足的情况下,果汁摄入量较高时,死亡风险也明显增加。01 果汁喝得多增死亡风险这项研究纳入近1.
炎炎夏日,一杯清爽果汁喝下,全身舒畅无比。水果榨汁成为人们的最爱,很多家庭都购买了榨汁机、打浆机或破壁机,热衷于“花式”自制果汁。大家普遍认为,水果榨汁就是“浓缩的营养精华”,喝下去更营养。事实果真如此吗?