[自行车之家单车百科] 人类的膝关节在演化上是一个非常粗糙的结果。当人类的远祖开始用两脚站立时，膝盖并没有准备好接受这样大的力量。这一点，由许多的膝关节韧带以及软骨的问题就可以看出。徒步跑步这样转动的运动会造成膝盖的紧绷与张力，引起损伤。
很多自行车爱好者们喜欢选择骑车来释放自己的压力，他们会选择周未的时候去骑车，那么在秋季的季节中需要注意哪些呢?下面请大家和小编一起来看看吧。一、秋季骑行注意事项：1、再次强调骑行要带护膝，好处很多，慢慢体会吧。2、不要攀比下坡速度，更不要求爽放坡，要稳当科学骑行。
膝关节是骑行使用最频繁的部位，不好好保护，会很容易受伤。什么情况会造成膝盖受伤？1.过量的爬坡练习和冲刺练习。2.坐垫高度过高或过低。3.过度的负重深蹲练习。4.膝盖的伤患没有及时治疗。5.突然发力提速时大腿肌肉力量没有跟上。6.抽筋时还坚持骑行。7.
关键词: 护膝， 跑步， 下肢， 步态， 膝关节， 踝关节， 髋关节， 优势侧， 非优势侧。引用本文: 邵洋洋， 张峻霞， 姜美姣， 刘泽龙， 高 昆， 于淑晗. 青年男性佩戴护膝跑步优势侧和非优势侧下肢关节的运动学特征. 中国组织工程研究， 2022， 26: 832-837.
护膝大家肯定都非常熟悉，在我们身边经常会看到很多职业运动员，在运动的时候会带上护膝，也会看到很多户外小伙伴会选择带上护膝出行。为了保护膝盖不受伤害，各种各样的护膝应时上市，我们最常见的包括两种：直筒包护式的普通护膝和两旁有加强护条的专业护膝。
在本次CBA总决赛中，广厦两大主力胡金秋、赵岩昊受伤，整体竞争力下降，在对阵辽篮的前三场较量中均败下阵来，让辽宁取得3:0大胜，拿到冠军点。由于整体实力差距，整个总决赛观赏性明显下降，缺乏看点。很多人早前就预测辽篮将以4:0绝对碾压式的胜利完胜广厦，摘得总冠军。
