每天跳绳1000个,跳了近两个月,温州9岁男孩小方突然腿疼,走路一瘸一拐,被诊断为髋关节滑膜炎。医生介绍,髋关节滑膜炎好发于3-10岁儿童,有一定的自愈性,但若疼痛加重或休息一周没有缓解应就医,严重后或导致股骨头坏死等不可逆的损伤。
春天是生长的季节,自然界中万物迅速萌发、生长,人体亦是如此。对于孩子来说,春天是一年之中长高的黄金期。世界卫生组织调查显示:儿童生长速度在四季有所不同,3-5月是孩子身高增长最快的月份,约是秋季9-11月的2-2.5倍,尤其是5月可长6-10毫米,是一年中生长最快的月份。
湖北省体育局湖北省体育科学研究所和湖北广播电视台联合制作推出“体医融合”特别节目本期专家 | 李红娣武汉体育学院运动训练学院拳击专业教师跳绳是大家从小就接触过的运动项目属于大众的健身运动不仅简单易学花样繁多而且四季皆宜有益于身心健康在目前“全民健身,全民运动”的大环境下跳绳也越来
开学第一个月,孩子们在学校里都完成了新一个学期开学的身高、体重的测量,家长们,有的欢喜,有的愁。上周末“小时新闻”APP联合延庆堂大康中医门诊部推出了第一期的公益长高福利活动,结果参与检测的26个孩子中,有超过一半的孩子身高低于同年龄标准值。
要说孩子生长发育中,家长们最担心的问题,那莫过于身高的,尤其是对男孩子来讲。其实要问什么运动可以促进孩子长高,根据科学研究,跑、跳类的有氧运动,只要达到中等强度,都能促进生长激素分泌,这也能促进骨骼生长,加快生长率,让孩子在遗传的基础上,再长高一些。
“人体脑垂体分泌生长激素水平不是一条直线,而是夜晚分泌较多,第一高峰在晚上9-11点,后半夜还有好几个小高峰,而且前提是熟睡后才能分泌较多,因此最好的睡眠时间是晚上八点多到次日七点。睡眠过晚、不足,意味着生长激素分泌减少,吃再好,补再多,也是没有用的,孩子早睡是生长的土壤。”