在这个有沟必火的年代，小胸妹子的心酸就不必言说了。记得去年夏天，有一次小九穿了一件领子开口很大的衣服，而可怜的B杯又完全撑不起来，导致的结果就是小九只能一整天将领子用手提着，生怕领子掉下去，让所有人看到小九既没有胸，也没有沟！如果我是大胸多好！我会骄傲?地将事业线露出来有没有！
关于身材焦虑，好像每个人都有，尤其是女性，女性似乎比男性更注重身材。“我的腿左右长度不一样”“我的眼睛不对称”“我的胸不够挺”……这些话经常能够在女性朋友口中听到。其中，最常能听到的是女性对自己“女性的特征”的吐槽，而完美的乳房真的存在吗？一、世界上存在“完美乳房”吗？
在许多情况下，适当的解理量可以为女人带来迷人，性感的外观。劈开在视觉上增强了胸围，可以使扁平的胸部显得更饱满。尽管乳房较大的女性（通常为C杯或以上）通常会更轻松地自然地产生乳沟，但付出一点努力，乳房较小的女性也可能会出现乳沟。
在胸部训练中，中缝部位可谓“难中之难”。健美明星们胸肌中缝两侧的厚度与整个胸肌相一致，中缝窄而又窄，宛如一线。而练了多年的人整个胸肌往往是越向中间肌肉越薄弱，与两侧的发达程度毫不相符。同样做飞鸟动作，为什么效果相差竟如此之大?原因就在技术细节上,本文就从飞鸟动作的细节谈起。1.
胸部健美是健美尤其是男性健康的重要标志，但过分的使胸部发达就会给人以下坠、臃肿的视觉感受，那样反而不美。健美的胸应该即饱满又坚挺，胸部的上、中、下、侧及中间沟皆应得到发展。胸部肌肉主要包括胸大肌、胸小肌，胸小肌在胸大肌下面，因此胸部肌肉主要是胸大肌。因此锻炼胸部主要锻炼胸大肌。
怎样辨别真假胸1、八字胸分真假胸部底子够大，与正常审美不一样的是，“八字胸”不是往中间聚拢，反而两边一撇呈“八”字形状，这就是传说中的八字胸，主要是乳房内向下限是瘪的，因为有血管、有韧带，医生不敢剥离，甚至是剥不开，因而植入假体后胸部形态呈“八”字，不是圆弧。
