我一个同事，脸上就疯狂出油，搞得她整天都想洗脸，她说，用纸巾擦一下脸，都能擦下一点油腻，太烦恼了。别急，我找到一个方子，非常简单，就是用绿豆研末，再加滑石、白芷、白附子3味药洗脸，能令你脸部洁白似雪，光滑如玉，扫除一切油腻，还能治疗皮肤瘙痒、酒渣鼻，这个方子就是——玉肌散。
气虚可以说是中医里最常见的病症之一，而我们也会常常将自身出现的呼吸异常症状与气虚联系起来，毕竟跟气机是否充足，与呼吸运动状况是否良好是直接相关的，但实际上，对于气虚的患者来说，在具体表现上还会有其他症状，比如神疲乏力，走两步就会觉得累，平日里哪怕是站着不动，也依然会感觉浑身不爽。
今天给大家分享一个选自《太平惠民和剂局方》的方子，用四味中药，和一切气，治一切寒。有时候觉得肚子上一根筋抽着疼，不敢动，有时候是颈椎，腰椎疼，不敢提重物，有时候膝盖疼，好像里边有冰块一样，走路上楼梯都难受。
内经讲阳气就像太阳，如果阳气不足，就会生寒。所以有些人经常特别怕冷，手脚冰凉，有时睡一晚都暖不热。但有些人他并没有阳气不足，也会出现怕冷，四肢末端冰凉的情况，这种实际上阳气被堵住了，到达不了四肢末端，手脚失去温煦而冰凉。
大家好我是沈医生，肾精亏虚已经是现在很多人都会存在的情况，肾为先天之本，主藏精。精是肾脏中为人体生长发育而藏的精微物质，它可以生成肾阳，从而温煦全身，化生肾阴来滋养五脏六腑，而当肾精亏虚时，就不能滋养五脏六腑，就会出现腰酸腿疼，神疲乏力，精神差，失眠，多梦，尿频夜尿多，牙齿松动，记忆力减退，白发变多等等一系列症状。
平时接诊当中，遇到很多人出现腰痛，腿痛，走路都走不了，有的人是颈椎病脖子痛，牵连肩膀疼痛，还会手脚发麻，使不上劲，还有好多人，诊断出坐骨神经痛，疼起来像是触电，连着大腿和小腿上的肌肉一起疼，坐也不是，躺也不是，痛苦万分。
