大家好，我是张医生，便秘大概是困扰很多人的一个问题，并且反反复复的，只能说治标不治本。首先第一类:表现为大便好像有时候不是很干，有时候特别干结，且难以排出，两三天甚至是三四天，才上一次，这是因为:1、实热:就是体内热太重了，上火了，把肠胃里的津液给烤干了，导致这肠道干涩，大便干燥难排。
现如今，人们的生活水平是越来越高，但保持肠道通畅却是越来越难。努力半天却颗粒无收的痛苦，相信很多人都感受过。不少人想当然地认为便秘只是件小事，忍忍就过去了。实际上，它的危害可是不小！长期便秘不仅严重影响生活质量，而且容易引起肠道疾病，甚至能诱发和加剧心脑血管疾病，危及身体健康。
被便秘困扰的朋友，今天这个视频可千万不要错过了，我来送你4个中成药，把常见的4种便秘都搞定。如果你每次上厕所都要非常用力，甚至排便时累的气喘吁吁、满头大汗，跟打仗一样，并且伴有疲惫，乏力，少气懒言等症状，那就可能是气虚了，气不能促进肠道蠕动，无力推动大便，这时可以参考一个补中益气丸。
很多被便秘困扰的人士，时常遭受“难以启齿”的尴尬。尽管厕所成了他们的“常驻地”，但往往仍是徒劳无功。便秘不只让人身体不适，还会引发腹胀、食欲不振、精神萎靡等问题。中医理论指出，便秘通常与大肠津液亏损或大肠传导功能减弱有关。因此，调节肠道，补充津液，成为缓解便秘的关键所在。
便秘症状早知道01◎便意、便次少：有的患者便意不明显，排便频次减少，一般少于每周2次。02◎排便艰难、费力：粪便干结、排便费力、粪便排出缓慢，费时费力。03◎排便不畅：有些患者虽有便意，便次也不少，但肛门直肠内有阻塞感、排便不畅，即使费力也无济于事。
便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。以至于有人尝试吃泻药、灌肠……结果不但便秘没有改善，还可能引发其他疾病。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见（2019）》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.
