大宁网消息 (记者 吴宁宁)“我家宝宝睡觉爱出汗，这正常吗?”“我家宝宝经常入睡后突然惊醒大声啼哭，这是做恶梦还是生病了呀?”……成年人的睡眠好不好，自个心里总会有个数;可小宝贝的睡眠好不好，就不免需要父母们花费一番心思琢磨了。
记得知儿网的邻居家有一个孩子小名叫铁钢。为什么叫这名字呢?因为他一生下来体质就比较弱，他爷爷恨不得他像钢铁一样强壮，就起了这么个名字。有一次，铁钢妈妈带着他来找我看病，说孩子从小就脾胃不好，夜里还爱说梦话。睡觉的时候，她总是被孩子的梦话惊醒。
孩子的特殊睡眠问题有可能出现在任何的时期，我们常见的特殊睡眠问题无非就是：梦游、梦话、夜惊。但是这些睡眠问题其实对孩子本身来说并没有任何的伤害。所以如果你家的孩子出现这种情况，并不用担忧。梦游梦游这个睡眠问题，根据科学研究实践表明，是存在着很大的遗传相关的。
你好说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话发音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时期.
睡觉的时候 我们为什么 会说梦话？当我们睡觉时，大脑中有一个机制，停止与做梦相关的语言和身体活动的神经活动。但这个系统并不完美，有时候信号还是可以通过。这导致我们在睡梦中喃喃自语和呻吟，有时甚至是会讲出很清楚的话（或梦游）。梦话的内容可以是复杂的，通常语法是正确的。
睡眠问题，大概可以跟肥胖、脱发一起，列入都市人困扰的前三名。“我每天只睡 4 小时，睡得少又睡得好。”前段时间，某互联网公司CEO声称自己两年来坚持每天只睡 4 小时，效果特别好，并号召“大家都试一试”。
临近年关，不少行业的工作压力骤然增大，睡眠受影响那是常事，但有那么一些人，自己睡得挺好的，倒是把旁人吓得不轻——任谁大晚上听到歇斯底里的尖叫，都会被吓醒吧。医生建议，如果出现晚上睡觉时说梦话、大喊大叫、突然坐起来，甚至梦游，最好尽快到睡眠科看看。
