强迫症是我们生活中比较常见的疾病情况了，强迫症会影响到患者的生活以及工作，那么大家知道强迫症的自我治疗是怎么样的呢，强迫症怎么治疗比较好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。强迫症是精神疾病的一个非常让人头痛的疾病，而治疗的疾病将需要相当长的时间。
首先问你一句，你觉得你有强迫症吗?你能确定你真的是强迫症而不是强迫行为吗?我们最常见的，最容易发生的是强迫行为，例如反复检查门窗是否关好，怀疑钥匙，手机等是否遗落也要反复翻兜确认，车有没有锁好，上传的文件是否疏漏等。
出门后三番五次回家确认自己是不是锁了门，洗手时总感觉洗不干净，登台阶只走奇数，桌上的每样物品必须摆在专属位置……这些看似无关紧要的行为，在临床心理学与精神疾病领域被称为强迫行为，严重的则会发展为强迫症。
手机上有消息必须点掉鞋子一定要摆放整齐出门反复检查门是否关好......生活中的这些情况相信很多人都有过不少人调侃自己是“强迫症患者”但日常生活中人们说的“强迫症”大多属于强迫现象，并不等于精神疾病上所说的强迫症。
手机上有消息必须点掉、鞋子一定要摆放整齐、出门反复检查门是否关好......生活中的这些情况相信很多人都有过，不少人调侃自己是“强迫症患者”。但日常生活中人们说的“强迫症”大多属于强迫现象，并不等于精神疾病上所说的强迫症。
FM93记者：王桔 通讯员：郭俊看到手机上的红点必须点掉，鞋柜上的鞋子必须按照一个方向摆放，卫生纸必须撕得整整齐齐，出门以后经常回头确认是否锁好.......生活中的这些情况，相信很多人都有过。于是有些人就调侃自己是“强迫症患者”。但其实这些情况大多是一种强迫现象。
