长江日报大武汉客户端5月16日讯（记者李慧紫 通讯员刘翔）“一调羹油大约10克，可以作为一个人一餐的摄入量。”“含乳饮料不能代替牛奶，建议每日饮用一杯奶。”“高血压、高血脂、心血管疾病等人群可多吃大豆及其制品。”……本周是全民营养周，今年营养周的主题为“奶豆添营养，少油更健康”。
学龄儿童正处于生长发育阶段，全面、充足的营养是其正常生长发育的物质保障。奶类有很多品种，一般建议学生选用纯牛奶、酸奶来帮助补充蛋白质及钙质，满足机体发育和身高增长的需要。 除了纯牛奶和酸奶外，超市里还有多种带商业噱头的奶及奶制品，学生和家长该如何选择？
在儿童成长备受关注的今天，营养健康成为了家庭、学校乃至整个社会共同关心的话题。牛奶，作为一种富含钙和优质蛋白的天然饮品，对儿童的生长发育至关重要。蒙牛集团携手中国学生营养与健康促进会，共同开展了一项意义深远的研究——“小学生饮奶与健康评估”项目。
王医生健康科普时间到！今天和大家来聊聊“乳糖不耐受”1牛奶富含有蛋白质、钙等多种营养成分，是非常健康的一款食品，适合绝大多数人的食用。2然而在现实生活中，很多人喝牛奶后会出现一些消化道症状，比如腹胀、恶心、甚至腹痛腹泻等。
奶及奶制品营养丰富，不仅可以提供优质蛋白质，而且是钙的良好来源。充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康。儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶制品。一般建议学生选用纯牛奶、酸奶来帮助补充蛋白质及钙质，满足机体发育和身高增长的需要。
