00后长期熬夜长出老年斑据河南新乡医学院一附院中西医结合科主任中医师刘彩莉讲道，在她接诊的患者中，女孩因为经常熬夜，年纪轻轻便长了老年斑。医生解释，常常焦躁的女性会发生情绪型衰老，诱发皮肤问题。3月18日，全国爱肝日。
人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的睡眠对人的健康至关重要今天是3月21日世界睡眠日，由中国睡眠研究会担任学术指导，中国新闻社浙江分社、浙江省中医药管理局、农工党浙江省委会共同发起主办的2023“每天早睡一小时”公益活动正式启动，旨在倡导民众养成早睡一小时的良好习惯，传递通过
近日，“长期睡前玩手机会付出啥代价”话题登上热搜，引发不少人的讨论。“睡前不玩一下手机总觉得缺点什么，翻来覆去睡不着。”“睡前不刷30分钟短视频真的不愿意睡。”“可是我觉得睡前玩手机的时间才是真正属于我个人的时间，我很享受在网上冲浪的感觉。
今天（3月21日）是世界睡眠日今年的主题是“良好睡眠，健康之源”据中国睡眠研究会发布的调查报告显示我国超3亿人存在睡眠障碍数据显示熬夜是年轻人最大的“睡眠杀手”主动熬夜型——玩手机、追剧、打游戏聚会、饮酒等被动熬夜型——精神压力、情绪郁结、不合理用药环境嘈杂、开灯睡觉等从内分泌角
上一秒还在正常交谈、行走或用餐下一秒却毫无征兆地陷入沉睡情绪稍有起伏，全身就突然绵软无力甚至还会被旁人误以为“装病”……这并非虚构的电影情节而是这种鲜为人知的罕见病症将患者不仅要默默忍受疾病带来的痛苦还要艰难承受来自社会的误解和偏见3月21是世界睡眠日16岁的发作性睡病患者朱强（
